היתרונות והנזקים של ג'ינג'ר לגוף הנשי, תכונות רפואיות והתוויות נגד

ג'ינג'ר משמש לרוב בבישול, הכנת תה, ריבה, עוגיות ג'ינג'ר ומאפים אחרים. שורש ג'ינג'ר יכול לשמש גם למטרות רפואיות. עם זאת, לפני השימוש בו, חשוב להבין את יתרונותיו לנשים.

תכונות מועילות

לתבלין מספר תכונות מועילות שכדאי להכיר מראש.

אפקט גוון

למרתחים העשויים משורש ג'ינג'ר יש השפעה מרעננת משמעותית. תרופות אלו עוזרות להקל על עייפות ולהחזיר אנרגיה לאחר יום עבודה קשה.

ממריץ טבעי

ג'ינג'ר נחשב לגורם ממריץ טבעי טוב, המכיל רכיבים מועילים רבים. השורשים מכילים לא רק ברזל ומגנזיום, אלא גם ויטמינים. צריכת תבלין זה מסייעת לגוף להתעורר.

מחמם ואנטי-מיקרוביאלי

תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות והמחממות של השורש הן הכרחיות בחורף. חליטות ג'ינג'ר עוזרות לחמם אתכם ולהקל על הצטננות ושיעול.

מְשַׁכֵּך כְּאֵבִים

אין זה סוד שלצמח יש אפקט משכך כאבים חזק למדי. זו הסיבה שרופאים ממליצים על חליטות ג'ינג'ר לטיפול במחלות רבות.

אנטי דלקתי

היתרון העיקרי של תרופות מבוססות ג'ינג'ר הוא תכונותיהם האנטי-דלקתיות. חליטות רפואיות משמשות להקלה על תסמיני שפעת, כאב גרון והצטננות אחרת. במדינות אירופה, מטפלים בהצטננות באמצעות בירת ג'ינג'ר או אייל.

חיזוק מערכת החיסון

הצמח מכיל יסודות קורט המסייעים בחיזוק מערכת החיסון. לכן, מומחים ממליצים לצרוך את התבלין באופן קבוע לחיזוק המערכת החיסונית.

ערך תזונתי של השורש

מאה גרם של שורש ג'ינג'ר טרי מכילים 16 גרם פחמימות, גרם שומן ושני גרם חלבון. עם זאת, כמות החומרים המזינים בג'ינג'ר מיובש עולה פי ארבעה עד חמישה. לכן, ג'ינג'ר מיובש טחון משמש לרוב למטרות רפואיות.

התוויות נגד טיפוליות

כדי להימנע מפגיעה בגוף לאחר שימוש בג'ינג'ר, עליך להכיר את התוויות נגד הרפואיות העיקריות.

אַלֶרגִיָה

אנשים עם אי סבילות אישית לתבלין צריכים להימנע משימוש בו. לאחר השימוש בשורש, אנשים אלרגיים יחוו אדמומיות בעור וגירוד עז. לעיתים, תגובה אלרגית יכולה גם לגרום לחום.

מחלת אבני מרה

השורש עלול להזיק לאנשים הסובלים מאבני מרה. הוא פוגע בזרימת המרה, מה שמוביל לדלקת וכאב בשלפוחית ​​השתן.

מחלות כבד כרוניות

אם לאדם יש מחלת כבד כרונית, הוא יצטרך להפסיק ליטול אותה. ג'ינג'ר בכל צורה שהיאלכן, אסור לשתות מרתחים, תה, תמיסות או תרופות אחרות העשויות משורש רפואי זה.

מחלות במערכת העיכול

אנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול מסוימות אינם מורשים לצרוך תבלין זה. אנשים הסובלים מדלקת כיבית בקוליטיס לא צריכים לצרוך אותו.

תרופות ומזונות המכילים ג'ינג'ר עלולים לגרות את המעיים, מה שעלול להחמיר כיבים.

יתר לחץ דם, תעוקת חזה ומחלת לב כלילית

התבלין עלול להזיק לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם, שכן הוא מעלה את לחץ הדם ומחמיר את בריאותו של המטופל.

סוכרת מסוג 1

הצמח גורם לעלייה בכמות הסוכר בדם האדם ולכן אין לצרוך אותו אם מתפתחת סוכרת.

שימוש לירידה במשקל

האמצעים הבאים משמשים לירידה במשקל:

• מיץ. הוא מכיל מיקרו-אלמנטים יקרי ערך רבים המסייעים בירידה במשקל. שתו 3-4 כפיות של מיץ ג'ינג'ר מדי יום.
• אבקה. ניתן להשתמש בשורש טחון כדי להילחם במשקל עודף. אבקה זו מוגשת עם קינוחים, מנות בשר ודגים.

בטיפול בהצטננות

סגולותיו הרפואיות הייחודיות של הצמח מאפשרות להשתמש בו לטיפול בהצטננות.

שיפור זרימת הדם

השורש מכיל מגנזיום ואשלגן, אשר מנרמלים את קצב הלב ומשפרים את זרימת הדם. שימוש קבוע בתבלין מחזק את שרירי הלב ומונע פקקת.

נורמליזציה של הנשימה

תבלין הג'ינג'ר מכיל שמנים אתריים רבים המנקים את דרכי הנשימה מנוזלים ריריים שהצטברו.

הקלה בכאב

חליטות רפואיות מהשורש נחשבות לתרופה מצוינת נגד עוויתות. הן מסייעות בהקלה על כאבים הנגרמים מנפיחות של האף והלוע, חום ודלקת בגרון.

אספקת חומרים מזינים טבעיים

ג'ינג'ר עשיר ברכיבים מועילים. הוא עשיר באבץ, מגנזיום, סידן, זרחן וברזל. הוא מכיל גם ויטמינים B, A ו-C. שפע זה של חומרים מזינים משפר את הגנות הגוף ומונע הצטננות.

שיפור הזעה

שימוש קבוע בתה ג'ינג'ר מגרה הזעה. זה מסייע בהורדת חום, סילוק פתוגנים והקלה על תסמיני חום.

פעולה חיידקית

תה ג'ינג'ר, אבקה ותמיסות שלו נלחמים ביעילות במיקרואורגניזמים פתוגניים ומונעים את התרחשותן של מחלות רבות.

סילוק חומרים מזיקים ומיקרואורגניזמים

לתבלין יש השפעה משלשלת ומשתן, המסייעת בניקוי הגוף ממיקרואורגניזמים וחומרים מסוכנים.

איך זה משפיע על ההריון?

יש אנשים שמאמינים ששורש ג'ינג'ר מזיק לנשים בהריון, אך זה לא נכון. רופאים רבים ממליצים לשתות תה וחליטות מכיוון שהם מסייעים בהקלה על בחילות וסחרחורות. ניתן להשתמש בצמח גם כתרופה מרגיעה.

לפני השימוש בתבלין, עליך להתייעץ עם רופא ולוודא שאין התוויות נגד.

יתרונות ליופי נשי

יש בנות שמשתמשות בצמח הזה כשהן מטפלות בעורן ובשיערן.

עוֹר

קוסמטיקאיות רבות מכינות מסכות פנים מתמצית השורש. לשם כך, ערבבו כפית מהתמצית עם עלי תה וחימר לבן. לאחר מכן הוסיפו חליטת קמומיל, ומרחו בעדינות את התערובת על העור.

שֵׂעַר

שורש צמחי משמש לטיפול לשיער בריא וחיזוק. מיץ ג'ינג'ר סחוט טרי מעורבב עם שורש ג'ינג'ר מגורר. השיער מצופה בתערובת ושוטף לאחר חמש עשרה דקות.

השפעה על הגוף במקרה של אי פוריות

הצמח פופולרי בקרב בנות עם בעיות פוריות בשל התכונות הבאות:

• נורמליזציה של המחזור החודשי;
• הפעלת חילוף החומרים ושיפור זרימת הדם;
• התחדשות הגוף ברמה התאית;
• נורמליזציה של רמות הורמונליות.

במהלך גיל המעבר

בגיל 55, נשים רבות מתחילות את גיל המעבר, תהליך שבמהלכו תפקוד בלוטות המין משתנה בהדרגה. רופאים ממליצים לשתות יותר תה ג'ינג'ר, מכיוון שהוא מסייע בוויסות רמות ההורמונים ומשפר את הרווחה.

השתמש כאפרודיזיאק

הצמח משמש לעתים קרובות להגברת החשק המיני אצל נשים קפואות. ג'ינג'ר משפר את זרימת הדם, מה שמגביר משמעותית את הרגישות של האזורים הארוגניים. זה גם עוזר לנשים להתעורר הרבה יותר מהר.

שימושיות למחסור בוויטמינים

באביב, לגוף חסרים ויטמינים, מה שמוביל להתפתחות של מחסור בוויטמינים. כדי למנוע זאת, יש ליטול כפית אבקת ג'ינג'ר מדי יום.

איך לאכול

אנשים רבים מתעניינים כיצד לצרוך ג'ינג'ר בצורה נכונה.

טָרִי

שורש ג'ינג'ר אינו צריך להיות מבושל, מכיוון שניתן לאכול אותו טרי. עם זאת, לפני הבישול, יש לקלף אותו היטב ולגרר אותו. ניתן גם לערבב אותו עם סוכר, מכיוון שהוא מעט מריר נא.

מָלִיחַ

כדי להחמיץ את השורש, תצטרכו:

• 60 גרם ג'ינג'ר;
• 80 מיליליטר חומץ;
• 90 גרם סוכר;
• שני ליטר מים;
• 50 גרם מלח.

השורש מקולף ומגורר, לאחר מכן יוצקים אותו לכלי עם מים ומלח. לאחר מכן מבשלים את התערובת על הכיריים, לאחר מכן יוצקים את הג'ינג'ר לצנצנת ומכסים אותה במרינדה.

מְיוֹבָּשׁ

לייבוש, קלפו ופרסו את שורש הג'ינג'ר. לאחר מכן הכניסו אותו לתנור שחומם מראש למשך 2-3 שעות. הפכו את הג'ינג'ר כל חצי שעה כדי להבטיח ייבוש אחיד.

כללים לבחירת מוצר איכותי

בעת בחירת שורש ג'ינג'ר, יש לבדוק היטב את פני השטח שלו. לא אמורים להיות קמטים או כתמים כהים. אם השורש רופף מדי, עדיף לא לקנות אותו, מכיוון שהוא אינו טרי. כמו כן, שימו לב לאורך השורש. שורשים ארוכים יותר מכילים יותר ויטמינים ושמנים אתריים.

מתכונים

כדי להכין מסכות ג'ינג'ר או מרתחים בעצמך, עליכם להכיר את המתכונים להכנתם.

תֵה

אנשים רבים שותים תה ג'ינג'ר בגלל שהוא כל כך מועיל. כדי להכין אותו, גרדו את השורש הקלוף ויוצקים אותו לתרמוס. לאחר מכן, מלאו את התרמוס במים רותחים והניחו לו לחלוט כארבעים דקות. לאחר מכן, הוסיפו סוכר לפי הטעם.

אמבט ג'ינג'ר לחיטוב

לאמבטיה, הכינו תערובת של שני ליטר מים חמים ומאה גרם אבקת ג'ינג'ר. הניחו לתערובת לחלוט במשך שעתיים ולאחר מכן שפכו אותה לאמבטיה מלאה במים חמימים.

מסכות פנים

ישנם ארבעה מתכונים להכנת מסכות פנים.

קלַאסִי

נשים רבות מכינות את המסכה לפי המתכון הקלאסי. שורש הצמח הכתוש מעורבב עם שמן זית. לאחר מכן התערובת מפוזרת באופן שווה על הפנים. המסכה מוסרת לאחר 10 דקות.

לעור שמן

אנשים עם עור שמן יכולים להכין מסכה מתמצית צמחים. לערבב אותה עם חליטת קמומיל ועלי תה. למרוח את המסכה על הפנים למשך 20-25 דקות.

לגיל

אם עורכם הפך פחות גמיש, נסו מסכת עור עשירה בוויטמינים. ערבבו מיץ רימונים עם שורש רימון מגורר ביחס של שניים לאחד. ערבבו את התערובת עד לקבלת תערובת חלקה.

לעור רגיש ומגורה

יש נשים בעלות עור רגיש במיוחד. עבור סוג עור זה, הכינו מסכה של מיץ לימון, דבש ואבקת ג'ינג'ר. מקררים את התערובת למשך 3-4 שעות לפני המריחה על העור.

מסכות שיער

ישנם שלושה סוגים של מסכות המשמשות לחיזוק השיער.

כדי לעורר צמיחת שיער

להכנת המסכה, ערבבו מיץ שורשים טרי עם ג'ינג'ר כתוש. לאחר מכן מורחים את התערובת על השיער ושוטפים במים חמים לאחר 15-20 דקות.

בריאות

כדי להכין תערובת לריפוי שיער, מערבבים את מיץ הצמח עם שלוש ביצי שליו. לאחר מכן מוסיפים לתערובת דבש וקפה גרוס. כל המרכיבים מעורבבים, ולאחר מכן מורחים את המסכה על השיער.

קצוות מפוצלים ושורשים שמנוניים

ערבבו מיץ לימון עם חלמון ביצה, קפיר ושורש ג'ינג'ר מגורר. מרחו את התערובת על השיער ושטפו במים חמים לאחר חצי שעה.

עם דבש

תרופה זו משמשת לטיפול בהצטננות וחיזוק מערכת החיסון. שורש הצמח המגורר מעורבב עם דבש נוזלי. את המשחה המתקבלת נאכל מדי יום, כף אחת בכל פעם.

עִם לִימוֹן

טחנו שני לימונים ושורש ג'ינג'ר ופיזרו מעל סוכר. לטיפול בהצטננות, קחו כפית פעמיים ביום.

עִם קִינָמוֹן

מניחים מקל קינמון, כף דבש ו-2-3 פלחי לימון בקומקום. לאחר מכן מוסיפים ג'ינג'ר מגורר ומוזגים מים רותחים מעל התערובת. נותנים לחליטה לחלוט במשך 2-3 שעות.

עם קפיר

תערובת זו משמשת לירידה במשקל. ערבבו 200 מיליליטר קפיר עם 30 גרם אבקת ג'ינג'ר. שתו את המשקה מדי יום לפני הארוחות.

עם כורכום

כדי לשמור על אנרגיה, שתו תה עם כורכום וג'ינג'ר. הוסיפו 20 גרם כורכום וג'ינג'ר ל-200 מיליליטר מים חמים. הניחו לתה לחלוט במשך 20-40 דקות, ולאחר מכן הוסיפו דבש לפי הטעם.

עם מלפפון ונענע

קלפו את המלפפון והג'ינג'ר, חתכו לחתיכות קטנות ויוצקו עליהם מים חמים. לאחר מכן הוסיפו 3-4 עלי נענע ופלחי לימון.

עם תפוח

שורש ג'ינג'ר אחד ותפוח גדול נחתכים ומוכנסים למיכל מים. לאחר מכן הנוזל מובא לרתיחה ומושרה למשך חצי שעה.

ביקורות

אולגה, בת 50: "אני מצטננת לעתים קרובות ונאלצת לטפל בהן בכל מה שאני יכולה. לפעמים אני משתמשת בתה ג'ינג'ר ובחליטות צמחים אחרות. אני יכולה לומר שזו תרופה יעילה שעוזרת להיפטר מהצטננות תוך 2-3 ימים."

נטליה, בת 45: "אני משתמשת בג'ינג'ר כדי לרענן את עורי. מסכות ג'ינג'ר עוזרות להיפטר מקמטים בפנים שלי ולהפוך את עורי למוצק יותר. אני ממליצה עליהן לכולם."

מַסְקָנָה

ג'ינג'ר הוא צמח רב-תכליתי המשמש לא רק בבישול אלא גם ברפואה ובקוסמטולוגיה. לפני השימוש בשורש ג'ינג'ר, חשוב להכיר את תכונותיו המועילות ואת התוויות הנגד שלו.