היתרונות והנזקים של ג'ינג'ר בתחילת וסוף ההריון, כיצד להשתמש בו

ג'ינג'ר במהלך ההריון מסייע בהקלה על מחלות ותופעות לוואי מסוימות, כגון זיהומים בדרכי הנשימה חריפים, שפעת על כל התסמינים הנלווים אליה ובחילות בוקר. הוא מכיל כמות גדולה של מלחים וויטמינים החיוניים להריון מוצלח. עם זאת, לא כל התכשירים המיוצרים מקנה השורש החום מומלצים לנשים בהריון.

תכונות מועילות של ג'ינג'ר

ג'ינג'ר משמש במהלך ההריון לא רק כאמצעי מניעה אלא גם כתרופה טבעית. מהם היתרונות של שורש זה, שנראה לא בולט, עם טעמו החריף וארומו החזק והייחודי? ראשית, יש לו אפקט מחזק חזק, הוא מגביר אנרגיה ומשפר את מצב הרוח.

בנוסף, הרכב הג'ינג'ר מאפשר השפעות חיוביות נוספות:

• מבטל עוויתות הקשורות לטונוס הרחם בשלב הראשוני;
• יש לו השפעה נוגדת עוויתות, ובכך מבטל מיגרנות וכאבי ראש;
• מקדם עיכול טוב של מזון;
• יש לו אפקט אנטי-היסטמיני;
• המוצר אינו גורם אלרגן;
• אם תוסיפו דבש ולימון לתה עם ג'ינג'ר, תוכלו להרגיע את העצבים ולשפר את זרימת הדם.

ג'ינג'ר מכיל כמות גבוהה של ויטמינים, מה שהופך אותו לחיוני בשיא עונת ההצטננות והשפעת. בעזרת שמנים אתריים הכלולים בהרכב הכימי, תוכלו לחזק את החסינות שלכם ולהתגבר על מחלות זיהומיות מהר יותר, כמו גם להקל על התקדמותן.

האם בטוח לצרוך ג'ינג'ר בתחילת וסוף ההריון?

בתחילת ההריון, ג'ינג'ר נספג בצורה טובה משמעותית על ידי גוף האם ההרה בהשוואה לתרופות סינתטיות. עם זאת, חשוב להימנע ממנת יתר ולעקוב מקרוב אחר תופעות לוואי.

נשים בשלבים המוקדמים של ההריון נאלצות להתמודד לעיתים קרובות עם התקפי בחילות פתאומיים.

תה ג'ינג'ר יכול לעזור לווסת את תפקוד הקיבה והמעיים ולהקל על תסמיני בוקר לא נעימים. בחילות בוקר בדרך כלל שוככות ככל שהטרימסטר השני מתקדם. הטרימסטר השני מאופיין בהחמרה של מצבים רפואיים כרוניים ולא בבחילות.

אם יש לך בעיות לב או כלי דם, או דלקת שלפוחית ​​השתן, עדיף להימנע מג'ינג'ר או להשתמש בו בזהירות רבה. השליש השלישי של ההריון נחשב לתקופה הבריאה ביותר. השליש השלישי מסמן את הזמן שבו נשים הרות יכולות לחזור לתזונה הרגילה שלהן. שורש הג'ינג'ר בתקופה זו מסייע בייצוב תהליכים מטבוליים במעבר הגוף, מקל על נדודי שינה ומרגיע את העצבים.

בריאות כלי הדם של האם ההרה חשובה מאוד. אם היא נוטה ליתר לחץ דם או לבעיות לב אחרות, עדיף להימנע מצריכת צמח מרפא זה.

באילו מקרים מומלץ להשתמש בג'ינג'ר לנשים בהריון?

היתרונות והנזקים של ג'ינג'ר מרפאים עממיים ומרפאים מסורתיים חקרו היטב את התבלין הזה מאז ימי קדם. זה כבר לא סוד שתבלין זה נמצא בשימוש נרחב בבישול. המלצות לשימוש בו ניתן למצוא במטבחים ברחבי העולם. עבור נשים הרות, לתרופה פלאית זו יש השפעה חיובית בכך שהיא מסייעת להילחם בתסמינים הלא נעימים של בחילות בוקר בשלבים המוקדמים.

שורש ג'ינג'ר מוערך באותה מידה בשל השפעתו המרגיעה על מערכת העצבים. נשים בהריון חוות לעיתים קרובות גם בעיות קשות בקיבה ובמעיים, שגם צמח מופלא זה יכול לסייע בהתמודדות איתן. הודות להרכבו הכימי העשיר, הוא משמש להקלה על נפיחות ברגליים וכנוגד עוויתות טבעי.

תה חם, אליו מוסיפים מעט שורש ג'ינג'ר טרי מגורר, משמש כתרופה יעילה נגד הצטננות עונתית.

התוויות נגד והגבלות

לשורש ג'ינג'ר יכולות להיות לפעמים יותר מאשר רק השפעות חיוביות במהלך ההריון. כמו כל צמח מרפא בעל סגולות, גם לו יש מגבלות והתוויות נגד. ג'ינג'ר כבוש גורם לעיתים קרובות לנפיחות וגזים מוגזמים במעיים, כמו גם לבעיות עיכול עקב החומץ במרינדה.

כמו כן, נשים הרות צריכות לשחק בזהירות ולהימנע מאכילת קני שורש במקרים הבאים:

• במקרים חריפים של הצטננות;
• אם מתגלה בשלב החריף של מחלת כבד;
• אם יש כלי דם סתומים או נטייה מולדת ליתר לחץ דם;
• כאשר מתגלה מחלת לב;
• בנוכחות טחורים.

אם אם לעתיד רוצה ללדת ילד בריא, עדיף לא לסכן את בריאותה ולהימנע מאכילת ג'ינג'ר כבוש.

כיצד לצרוך ג'ינג'ר בצורה נכונה במהלך ההריון

במהלך ההריון, תה ג'ינג'ר יכול בקלות להחליף ולריאן או צמח האם, שרופאים רושמים להרפיה או להרגעה, אך חיוניים לנשים הרות. כדי להכין אותו, פשוט קחו 50 גרם של קנה שורש ג'ינג'ר קלוף והשרותו אותו בכוס מים רותחים, לאחר מכן הניחו לו לחלוט במשך 20 דקות. החליטה המתקבלת לא אמורה להיות חזקה. אם אין התוויות נגד, ניתן להוסיף פרוסת לימון וקצת דבש.

תה ג'ינג'ר לטיפול ברעילות והצטננות

בחילות הקשורות לבחילות בוקר משבשות את שגרת יומה של האישה, מאלצות אותה לשנות את שגרת יומה וגורמות למגוון רחב של אי נוחות. אותו הדבר קורה גם עם הצטננות. הודות לתכונותיו מדללות הדם, ג'ינג'ר מסייע לנשים בהריון להתנהל בשליש הראשון ביתר קלות.

בעת טיפול בהצטננות, ניתן לשתות עד ליטר אחד של מרתח רפואי זה ביום. הכינו כמות חדשה בכל פעם. תרופה זו מסייעת גם לשיעול, כאבי גרון ותסמינים אחרים של הצטננות עונתית. השפעת התרופה משופרת על ידי הוספת מעט דבש או פרוסת לימון. אסור לשתות תה ג'ינג'ר אם יש לך חום גוף גבוה משמעותית!

ג'ינג'ר כבוש

ג'ינג'ר כבוש לנשים בהריון זכה לביקורות מעורבות הן מצד אמהות והן מצד רופאים. ברור שהוא שומר על כל תכונותיו ומרכיביו המועילים בצורה זו, ובו בזמן בעל טעם עדין יותר. עם זאת, המרכיבים המשמשים להכנת קני השורש כתבלין אינם מומלצים לנשים המתכוננות ללידה. מרכיבים אלה כוללים חומץ.

ג'ינג'ר כבוש בטוח לנשים בהריון, אך יש לצרוך אותו בזהירות רבה ובכמויות קטנות מאוד. אחרת, נפיחות, גזים מוגברים ותסמינים אופייניים אחרים עלולים להחמיר את מצבך. עדיף להשתמש בו מדי יום, בכמויות קטנות, כתוספת לסושי או למנות אהובות אחרות.

ג'ינג'ר נגד שיעול

שימוש בג'ינג'ר לטיפול בהצטננות במהלך ההריון מסייע בניקוי ליחה מהריאות ומקל על כאב גרון. להכנת התרופה, קלפו את השורש וגרדו אותו. שפכו ליטר מים חמים על התערובת המתקבלת והביאו לרתיחה. הניחו לה לחלוט במשך 20 דקות, לאחר מכן סננו, ערבבו עם לימון ודבש, ושתו במנות קטנות לאורך היום.

סרטון שימושי: מתכון לתה ג'ינג'ר

תה ג'ינג'ר להקלה על תסמיני הצטננות או שפעת עונתית מוכן באמצעות הטכנולוגיה הבאה:

1. שכבה דקה של עור מוסרת מקנה השורש באמצעות סכין חדה.
2. את השורש הקלוף מגוררים על פומפיה גסה.
3. ערבבו את התערובת הזו עם שתי כפות דבש, כמות קטנה של קינמון, ציפורן והוסיפו מעט אגוז מוסקט.
4. יוצקים ליטר מים חמים לתערובת המתקבלת, מניחים על האש ומביאים לרתיחה.
5. המשקה המוגמר נשאר להתקרר, לאחר מכן מסונן ונצרך.

תוכלו ללמוד עוד על תהליך הכנת תה ג'ינג'ר מהסרטון.