מאפיינים וכללים לשימוש בשמן אבוקדו, היתרונות והנזקים של המוצר

התכונות והשימושים של שמן אבוקדו מעניינים רבים. מוצר זה מתגאה בהרכב עשיר, המעניק לו מגוון רחב של יישומים. שמן אבוקדו משמש לעתים קרובות בבישול, ברפואה המסורתית ובקוסמטולוגיה. הוא מסייע בטיפול במחלות רבות ובשיפור מצב העור, השיער והציפורניים. עם זאת, לפני השימוש בו, חשוב להכיר את התוויות נגד ותופעות הלוואי.

הרכב וערך תזונתי של שמן אבוקדו

מוצר זה מכיל רכיבים חשובים רבים:

• ויטמינים B, A, K, C, E;
• מיקרו-אלמנטים - יוד, ברזל, אבץ, מגנזיום;
• חומצות שומן - סטאריות, פלמיטיות, אולאיות;
• חלבונים;
• כלורופיל;
• לציטין;
• סקוואלין.

זוהי רחוקה מלהיות רשימה מלאה של הרכיבים המועילים הנמצאים במוצר זה. עם זאת, המוצר עשיר למדי בקלוריות. 100 גרם של החומר מכילים 884 קילוקלוריות.

כיצד לבחור מוצר איכותי

כדי לבחור שמן אבוקדו איכותי, עליכם לקחת בחשבון מאפיינים רבים.

יצרן ואריזה

ראשית, כדאי לבחון היטב את האריזה. המוצר ארוז בדרך כלל במיכלי זכוכית כהים, שלעתים קרובות מצוידים במתקן. כיום ישנם יצרנים רבים של שמן אבוקדו. אחד הידועים שבהם הוא החברה האוסטרית STYX Naturcosmetic.

עקביות, טעם וריח

שמן לא מזוקק, מכבישה קרה, נחשב למוצר האיכותי ביותר. הוא אינו עובר טיפול בחום ולכן מכיל את הכמות המקסימלית של רכיבים מועילים.

בבחירת מוצר, יש לזכור שהוא צריך להיות נוזל סמיך וצמיג מעט. יש לו ארומה אגוזית מובחנת. למטרות קוסמטיות, ניתן להשתמש בשמן מזוקק, מכיוון שהוא זול יותר.

תאריך תפוגה וכללי אחסון

ניתן לאחסן את התכשיר במיכל אטום למשך שישה חודשים. לאחר הפתיחה, חיי המדף מצטמצמים לחודש אחד. חשוב לשמור על טמפרטורה של לפחות 5°C (41°F). אחרת, ייווצרו פתיתים במיכל.

היכן משתמשים בו?

ניתן להשתמש בשמן אבוקדו בבית. הוא משמש בבישול, טיפוח עור וטיפוח שיער. הוא אפילו מסייע בטיפול במצבים רפואיים מסוימים.

בישול

שמן אבוקדו הוא אכיל. הוא משמש בדרך כלל ברוטבי סלט ולבישול בשר או דגים. לעתים קרובות הוא גם מוסיף לתוספות ירקות ומזונות אחרים. אפילו כשהוא מחומם, הוא שומר על טעמו.

קוסמטולוגיה

חומר זה משמש לעתים קרובות בקוסמטולוגיה. הוא מלחלח ומזין את העור. יתר על כן, לשמן תכונות התחדשות בולטות. הוא מתווסף למוצרי קוסמטיקה שונים - טונרים, מסכות, קרמים ובאלמים.

הפורמולה מתאימה לכל סוגי העור, נספגת בקלות ואינה משאירה שכבה שומנית על העור. אם תעקבו אחר ההוראות בקפידה, תוכלו להשיג את התוצאות הבאות:

• להקל על דלקת;
• להתמודד עם אקנה;
• לחסל עור מתקלף;
• לספק הגנה מפני אוויר קר ורוח;
• להגן מפני ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה סגולה.

לאכילה בריאה

למוצר הרכב ייחודי, מה שהופך אותו מתאים לשימוש טיפולי. הוא מאושר לשימוש באנמיה.

לחומר יש השפעה מיטיבה על תפקוד מערכת העיכול. לכן, הוא משמש באופן פעיל לטיפול בגסטריטיס, כיב פפטי, דלקת כיס מרה ודלקת כבד. התרופה משפרת את מצבן של הפרעות בכיס המרה.

כדי לטפל בתסמיני סוכרת, יש ליטול כפית קטנה אחת שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות.

מהם היתרונות של תרופה טבעית זו?

היתרונות של מוצר זה אינם ניתנים להכחשה. הוא מסייע בשיפור תפקודם של איברים ומערכות רבות.

ניקוי הגוף מרעלים

המוצר מכיל כמות גדולה של כלורופיל. חומר אנטיבקטריאלי זה משפיע לטובה על כל הגוף. הוא מסייע בניקוי האיברים מפסולת וחומרים רעילים.

הורדת רמות הכולסטרול

המוצר מכיל חומצות שומן בלתי רוויות. הוא מכיל גם ויטמין E ובטא-סיטוסטרול. שילוב ייחודי זה של רכיבים מסייע בהפחתת רמות הכולסטרול בדם. זו הסיבה שהשמן משמש לעתים קרובות למניעה וטיפול באיסכמיה, טרשת עורקים ויתר לחץ דם.

שיפור הראייה

המוצר מכיל רכיב ייחודי: לוטאין. חומר זה בעל תכונות נוגדות חמצון והוא משפר את תפקוד הראייה. הגוף אינו מייצר יסוד זה, לכן חשוב לקבלו מהמזון. זה יסייע במניעת ניוון רשתית, קטרקט ופתולוגיות עיניים אחרות.

הקלה מכאבי מפרקים

כאשר מרחים אותו באופן מקומי, השמן מסייע בהקלה על אי נוחות הקשורה לראומטיזם, גאוט, דלקת פרקים ובעיות שרירים ושלד אחרות. עיסוי קבוע של המפרקים עם שמן זה יכול לסייע בהקלה על כאבים ונפיחות.

טיפול אוראלי

טיפול קבוע בחניכיים עם שמן אבוקדו הוא אמצעי מניעה מצוין נגד מחלת חניכיים, מפחית דימום ומחזק את השיניים. לחיטוי יעיל ולמניעת ריח רע מהפה, הוסיפו כמות קטנה של שמן לשטיפת הפה שלכם.

מגרה את העיכול

שמן אבוקדו מעודד את העיכול ומשפר את ספיגת הוויטמינים והמינרלים. הוספתו למגוון מאכלים מסייעת בהקלה על כבדות הקיבה ובמניעת גזים.

מתכונים למסכות קוסמטיות

מוצר זה נמצא בשימוש נרחב בקוסמטולוגיה. נשים רבות משתמשות בו להכנת מסכות שימושיות.

לטיפוח עור יבש

לעור יבש במיוחד, ערבבו חלקים שווים של שמן אבוקדו ושמן זרעי ענבים. הוסיפו 2 טיפות של שמן ורדים או לימון. טבלו מטלית רחצה בתערובת ומרחו על העור למשך 20 דקות. שטפו במים חמים.

טיפוח לעור שמן ובעייתי

כדי להילחם בעור שמן ולהיפטר מאקנה, קחו כף אחת של שמן אבוקדו, כפית אחת מכל אחד מניצני קלנדולה וליבנה, חצי כפית סודה לשתייה וכף של שיבולת שועל. ראשית, הכינו מרתח מרוכז מניצני הקלנדולה והליבנה. לאחר מכן, טחנו את שיבולת השועל לקמח. ערבבו 5 כפות מהמרתח עם שמן אבוקדו חם. ערבבו פנימה את שיבולת השועל וסודה לשתייה. מרחו את התערובת על עור נקי ומאודה.

מוצרים לעור בוגר ומתיישן

אם מופיעים קמטים, קחו תפוח אדמה קטן אחד, קלפו אותו וגרדו אותו בעזרת פומפיה דקה. ערבבו את תערובת תפוחי האדמה עם כף שמן אבוקדו חם. הוסיפו 2 כפות שמן זרעי ענבים. מרחו את התערובת למשך חצי שעה.

טיפול בידיים ובציפורניים שלך

כדי לשפר את מצב הידיים והציפורניים, מרחו כמות קטנה של שמן ועסו אותה היטב לתוך העור. השאירו למשך חצי שעה. שטפו במים חמימים. מומלץ להשתמש בתכשירי ניקוי רגילים.

אנחנו משפרים את בריאות השיער שלנו

שמן אבוקדו מצוין לשיקום שיער, ריסים וגבות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, ערבבו 30 מיליליטר של שמן אתרי אבוקדו עם כמות שווה של שמן זית. הוסיפו 15 מיליליטר של דבש נוזלי וחלבון ביצה אחד.

ערבבו היטב את כל המרכיבים ומרחו על שיער נקי. השאירו למשך 10 דקות, לאחר מכן שטפו בעדינות ללא שמפו.

אמצעי זהירות

בעת שימוש בשמן אבוקדו, הקפידו לבצע בדיקת אלרגיה על טלאי. פשוט מרחו טיפה אחת על החלק הפנימי של המרפק. לאחר מספר שעות, העריכו את מצב העור. אם אין אדמומיות או גירוי, ניתן להשתמש במוצר בבטחה.

ראוי לקחת בחשבון שהמוצר יכול להפחית את יעילותן של תרופות מדללות דם.

אם יש צורך להשתמש בתרופות כאלה, יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש במוצר.

חשוב לזכור כי אין לעבור טיפול בחום בשמן לא מזוקק. מוצר זה יגרום נזק חמור לגוף.

התוויות נגד ונזק

המוצר נחשב לאחד משמני הצמח הבטוחים ביותר. עם זאת, אנשים מסוימים עלולים לחוות אי סבילות. יתר על כן, חשוב לזכור שהמוצר עשיר בקלוריות. אלו המעוניינים לרדת במשקל צריכים לצרוך אותו במתינות.

במקרה של הישנות של הפרעות בדרכי המרה ובכיס המרה, לא מומלץ להוסיף מוצר זה לתזונה ללא התייעצות עם רופא. כמו כן, יש להימנע משימוש במוצר זה באופן עצמאי אם יש לכם מחלת כבד.

התוויות נגד לשימוש במוצר זה כוללות הריון והנקה. זאת בשל הסיכון לפתח אלרגיות והפרעות מעיים. שמן אבוקדו נחשב למוצר פלא בעל השפעה מורכבת על הגוף. ניתן להוסיף אותו למגוון מנות או להשתמש בו למטרות קוסמטיות. עם זאת, לפני השימוש בו, חשוב להכיר את התוויות נגד העיקריות ותופעות הלוואי האפשריות. זה יסייע במניעת השלכות בריאותיות שליליות.