התכונות הרפואיות של מנטה לגוף האדם, תחומי יישום והתוויות נגד

נענע היא צמח רב-תכליתי, הנמצא בשימוש נרחב בבישול, בתחומים שונים של קוסמטולוגיה ורפואת שיניים. סגולותיה המועילות מוכרות ברפואה המסורתית והעממית. כדי למקסם את היתרונות של הכללת נענע בתזונה או שימושה בחליטות צמחים למגוון מחלות, חשוב להכיר את סגולותיה הרפואיות ואת התוויות הנגד שלה. כיום, מגדלים פיתחו זנים רבים. זנים של נענע, הנבדלים במראה ובהרכב, כמו גם בעוצמת הארומה והטעם. מנטה, המכילה את הכמות הגבוהה ביותר של רכיבים פעילים, הפכה לפופולרית ביותר.

הרכב כימי ותכולת קלוריות של עשב

מאפיין ייחודי של כל סוג של נענע הוא הארומה והטעם המרענן שלה. הניחוח הייחודי של הירק נובע משמנים אתריים, ותכולת המנטול בעלים יכולה להגיע ל-60%. תכונות הריפוי שלה נובעות מנוכחות היסודות הבאים:

• ויטמינים A, B, PP ו-C;
• מיקרו-אלמנטים;
• מאקרו-נוטריינטים;
• חומצה גאלית;
• פלבנואידים.

100 גרם של המוצר מכילים 70 קלוריות, מתוכן 8 גרם סיבים תזונתיים.

תכונות רפואיות ומועילות של הצמח

יתרונות הצמח נובעים מתכולתו העשירה של מיקרו- ומקרו-נוטריינטים. כיום, הגידול גדל לא רק בחלקות גינון קטנות אלא גם בחוות גדולות. הוא משמש כחומר גלם לייצור מוצרי בריאות, שמפו ומוצרי טיפוח אישי.

לצמח יש את התכונות הרפואיות הבאות:

• מספק אפקט משתן;
• מקדם ירידה במשקל;
• מבטל דופק מהיר, מנרמל את לחץ הדם;
• מפחית את חומרת הגזים;
• מפחית את חומרת ההקאות;
• מרגיע את מערכת העצבים;
• מספק השפעות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים;
• מקל על גירוד ודלקת בעור.

מנטה, הודות לנוכחותו של מנטול, מספקת אפקט אנטיספטי, נוגד עוויתות ומשכך כאבים.

זה יכול לעזור להפחית אי נוחות מכאבי בטן, ולשפר את הפרשת הליחה בברונכיט ובמחלות ריאה אחרות.

בקוסמטולוגיה, מנטה מוערכת בזכות יכולתה לחזק, לשקם את מבנה השיער ולעודד צמיחה. שימוש קבוע בשטיפות על בסיס מנטה מוסיף נפח וברק, ומסיר קצוות מפוצלים.

שימוש ברפואה עממית

מנטה משמשת במתכוני רפואה מסורתית כמרכיב בהכנת מרתחים רפואיים לשימוש פנימי, ומשמשת גם חיצונית בצורת מסכות, מוצרי טיפוח וקרמים.

שמן אתרי

השמן משמש לטיפול ולהפחתת הסיכון למחלות בדרכי הנשימה. הוא מוסיף לשאיפות, כאשר מספר הטיפות תלוי בגיל המטופל. למבוגרים, יש להשתמש ב-2 טיפות לכל 250 מ"ל מים. אדי מנטול מסייעים בהקלת הנשימה, במניעת התקפי אסטמה, ובשיפור סינוסיטיס וכאבי ראש.

הרפואה המסורתית ממליצה להשתמש בנענע לבעיות הבאות:

• הצטננות - 2 טיפות שמן מעורבבות עם קרם תינוקות ומשמשות כחומר שפשוף;
• בעיות עם גודש באף - יש למרוח טיפה מהמוצר על כנפי האף ולחלק באופן שווה;
• כאבי ראש - שמן מוחל על אזור הרקה;
• כאבים במהלך הווסת - למרוח את הבטן התחתונה בכמות קטנה של שמן;
• צרבת - שתו תערובת של 2 טיפות שמן וכפית אחת של קפיר.

שמן אתרי משמש בארומתרפיה. הוא מסייע להתמודד עם לחץ ומתח רגשי. לקבלת תוצאות יעילות, פשוט הוסיפו כמה טיפות למנורת ארומה. אמבטיה חמה עם כמות קטנה של שמן מנטה יעילה גם בהקלה על עייפות פיזית ורגשית.

שיטה זו משמשת כאמצעי מניעה וטיפולי לדלקת פרקים, ולצורך ההליך מספר הטיפות עולה ל-10 ומוסיפים מעט חלב.

השמן יכול לספק הקלה בעת נסיעה בחוץ. פשוט טבלו ממחטה בכמה טיפות והחזיקו אותה על האף. האדים יעזרו להקל על בחילות, סחרחורת, גירוי ועצבנות שחווים לעתים קרובות בעת נסיעה בתחבורה ציבורית. השמן יספק גם הקלה מהירה מבחילות נסיעה או התקף שיעול בלתי צפוי במקום ציבורי.

חליטה ותמיסה

מרתח מהצמח משמש לנרמול קצב הלב ולשיפור תפקוד העיכול. כוס של המשקה הארומטי יכולה לשפר את התיאבון ואת מצב הרוח.

כדאי לקחת את העירוי הבא מעת לעת:

• נענע - 2 כפיות;
• מים - 1 ליטר.

להכנת תה מרפא, יש לשפוך מים רותחים על עשבי התיבול ולהניח להם לחלוט במשך 30 דקות. להכנת מרתח, יש להרתיח את התערובת במשך 15 דקות נוספות, כדי לאפשר לצמח לשחרר את תכונותיו המועילות ביותר.

תמיסת מנטה

תמיסת מנטה מספקת אפקטים של הקלה בכאב והרגעה. היא אינה מותרת לשימוש פנימי על ידי ילדים, נשים בהריון ואנשים שאסור להם לשתות אלכוהול. היא משמשת להקלה על עוויתות מעיים, כאבי שיניים, כאבי ראש ובעיות עצביות.

כדי להכין תמיסת אלכוהול בבית, יש לקחת 100 גרם של הצמח ו-0.5 ליטר אלכוהול. יש להשאיר את התערובת במקום חשוך למשך 14 ימים לפחות. לשימוש פנימי, יש להמיס 15 טיפות ברבע כוס מים וליטול לפני הארוחות.

תה מנטה

ניתן להשתמש לא רק בנענע טרייה אלא גם בנענע מיובשת להכנת תה. פשוט יש להשרות 2 כפיות של הצמח בליטר מים. במהלך העונה הקרה מומלץ לשתות תה נענע חם; במזג אוויר חם עדיף להוסיף חתיכות קרח. טעמו של הצמח משתלב בצורה נהדרת עם קמומיל, ורד בר, ערבה ולימון.

מנטה בבישול

הוספת נענע למנות בשר ומנות עיקריות מעניקה להן ארומה ייחודית. הירקות והעשבים המיובשים מתווספים לסלטים, מרקים, פסטות ורטבים. הצמח הוא חומר צבע טבעי, המשמש לעתים קרובות בעוגות ובמתוקים. הצמח נמצא בשימוש נרחב בתעשיית המשקאות, שם הוא משמש כמרכיב בייצור משקאות אלכוהוליים. אם רוצים, ניתן להכין אחד מהמשקאות הבאים:

• מוחיטו - חותכים ליים אחד לפרוסות, מוסיפים 20 עלי נענע וטוחנים בעזרת בלנדר, ממלאים כוס בקרח ומוזגים פנימה 300 מ"ל מים מינרליים;
• תה נענע - יוצקים כף עשבי תיבול עם 200 מ"ל מים רותחים ומשאירים למשך 10 דקות.

הירקות מרעננים וממריצים להפליא, ולכן הם משמשים לעתים קרובות כמרכיב בתה, חליטות וקוקטיילים.

מנטה בקוסמטולוגיה

שמן מנטה מגרה צמיחת שיער ומשפר את מצבו. הוא נמצא לעתים קרובות בשמפו, מסכות ומוצרי טיפוח גוף. הצמח מסייע בהסרת קשקשים, מפחית גירויים ומפחית שומניות בקרקפת.

כדי לעורר את זרימת הדם, עסו מעת לעת כמות קטנה של שמן מנטה לתוך הקרקפת. הוא נחשב לקרם לחות מעולה, מסייע בהקלה על גירוד ונלחם באקנה ובפצעונים. כדי להכין חליטת שיער מרפאת בבית, קחו 300 גרם של הצמח ושפכו עליהם ליטר מים רותחים. בשלו את התערובת על אש קטנה במשך 30 דקות ולאחר מכן השתמשו בה כחומר שטיפת שיער.

אמבט טיפולי להקלה על עייפות, מתח ומניעת בעיות מפרקים מוכן באמצעות 50 גרם נענע לכל 8 ליטר מים. ניתן להשתמש בשמן במקום הצמח; מספיקות כמה טיפות.

התוויות נגד ונזק אפשרי לגוף

מנטה אסורה במקרים של אי סבילות אישית לצמח. יש להימנע משימוש מופרז, שכן הדבר עלול להוביל לתופעות לוואי. שימוש לא מבוקר עלול להוביל לגירוד ואדמומיות של העור, עוויתות בסימפונות, כאבי ראש עזים, בחילות והקאות. לפני השימוש או מריחת מנטה על העור, יש לוודא שאין לך תגובה אלרגית אליה.

הירוק של הצמח מזיק בנסיבות הבאות:

• רגישות עצבית מוגזמת;
• נדודי שינה;
• אִי פּוּרִיוּת;
• תקופת ההנקה;
• ילדים מתחת לגיל 3.

גברים צריכים לנקוט משנה זהירות בצריכת נענע, מכיוון שהיא עלולה להפחית את התשוקה המינית. נשים מניקות צריכות להגביל את השימוש בה מכיוון שהצמח יכול להפחית את ייצור החלב.